先协商沟通，协商不成收集证据去法院起诉，胜诉后可申请强制执行。
怎么跟对方谈
先友好沟通，了解对方拖延原因，看能否重新约定还款计划或分期还款。沟通时保留聊天记录、通话录音，必要时发书面催款函明确还款期限和金额。
起诉要准备啥
向被告住所地或合同履行地法院起诉，需准备起诉状、双方身份证明、借条或借款协议、转账记录、聊天记录等证据。诉讼时效一般为3年，从约定还款日起算，别错过时间。
赢了怎么拿回钱
法院判决生效后，若对方仍不还钱，可申请强制执行，法院可查封、冻结、拍卖其银行存款、房产、车辆等财产。对方还可能被列入失信被执行人名单，限制高消费。
注意：民间借贷纠纷一般属于民事案件，对方不会因此坐牢，除非有能力支付却拒不执行法院判决。
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